Категорія: Саморозвиток

Знаєте, як намагалися ростити сильних особистостей 40-50 років тому? “Що ти розкисаєш, зберися з духом, ти ж чоловік!” або “У тебе все з рук валиться, нічого нормально зробити не можеш”. Дитина, на думку батьків, мала ставати сильною особистістю. Але звідки в тодішньому суспільстві було стільки м’якотілих, несамостійних чоловіків? Я скажу – від невпевненості в собі.… Читати далі Що потрібно говорити дитині, щоб вона виросла сильною особистістю?

Відомий письменник розмірковує про те, як економіка уваги заводить у глухий кут залежності. У класичному романі Девіда Фостера Воллеса “Нескінченний жарт” є фільм, який настільки затягує, що будь-хто, хто подивиться його навіть трохи, втрачає всяке бажання займатися в житті чимось іще, окрім як продовжувати його дивитися. Упродовж усієї книжки герої, які бачили цей фільм, кидають… Читати далі Марк Менсон: Нам усім час стати наркоманами, що одужали

Ви з розумом підходите до використання соцмереж. Ведете їх як публічний щоденник. Показуєте результати роботи. Презентуєте досягнення. Але тут у коменти приходять вони: родичі, друзі, колишні колеги і шапочні знайомі. І починають дискредитувати все, що ви зробили, руйнувати вашу мережеву репутацію, відпускаючи “невинні” зауваження. “Андрюша, ти коли вчився в мене в музичній школі, був такий… Читати далі Ближні – вороги тобі: коли рідні та “друзі” говорять про твою роботу

Відмовтеся від читання думок: 6 кроків щодо позбавлення від самобичування. Психолог Джоел Майнден розповідає про дві форми упередженості мислення, які змушують нас усюди шукати свою провину Важливо знати Днями я дізнався, що в одного мого близького друга був зайвий квиток на футбольний матч, але замість мене він запросив свого приятеля. Зачеплений цією очевидною зневагою, я… Читати далі Відмовтеся від читання думок: 6 кроків щодо позбавлення від самобичування

Американська психологічна асоціація (APA) представила рекомендації щодо соцмереж для підлітків. Автори пишуть, що, хоча соцмережі самі по собі не є хорошими чи поганими, вони можуть принести користь або нашкодити підліткам залежно від того, як вони їх використовують – і як технологічні компанії розробляють свої продукти. Психологи попереджають, що використання соцмереж також має відображати домашню обстановку… Читати далі Як суспільству захистити підлітків від негативного впливу соцмереж

Письменник і блогер Ерік Баркер у притаманній йому іронічній манері розповідає, як поставити мету і по дорозі не розгубити своїх прагнень. Я пам’ятаю час, коли в когось, можливо навіть у мене, були серйозні проблеми з мотивацією. Це було невесело. Три роки тому я знявся в гостросюжетному фільмі під назвою “О боже, мені треба написати другу… Читати далі Мотивація приходить ближче до фінішу: 5 правил цілепокладання

Гроші, взагалі, потужний фактор, що збиває нас з пантелику. Книжки із саморозвитку в голос кажуть: Займися тим, до чого тягне по-справжньому. І ось, порившись у собі, ми розуміємо: по-справжньому нам подобається пиво. А ще – плести макраме. Наступна думка: Але ж потрібні гроші. Виплатити іпотеку, купити машину, дітям репетитори. Якого біса мені думати про макраме?… Читати далі Головний фактор мотивації

Як казав майстер Угвей у Кунг-фу Панді: Випадковості не випадкові. За останні кілька років я остаточно повірив у цю теорію. Можливо, що це якесь магічне мислення – але якщо воно сильно спрощує життя, то чому б і ні. Якщо взяти за основу постулат “нічого не випадкове”, то отримуємо просто математичний наслідок: Я можу використати генератор… Читати далі Випадковості не випадкові

Якщо ви власник бізнесу, керівник високого рівня або потихеньку рухаєтеся в цьому напрямку, найімовірніше, вам знайомий цей стан. Я за собою помічаю такі моменти. Напишіть у коментарях, якщо і ви впізнаєте себе в них. Момент №1 З одного боку, на корпоративних заходах я не можу знайти собі місця. Навіть якщо відриваюся на танцмайданчику і п’ю… Читати далі Тотальна самотність

Секретний секрет, про який зазвичай не говорять: у всіх нас є синдром самозванця. Неважливо, скільки в нас заводів, пароплавів, успішних бізнесів. Ні-ні, та миготять думки із серії “Та це все не я, мені просто більше пощастило. Та й узагалі унікального нічого немає, кожен би зміг”. Що це взагалі таке – синдром самозванця? Його можна описати… Читати далі Як побороти синдром самозванця?