Чому максималістське мислення заважає повноцінно жити. У високоефективних людей зустрічається перекіс – максималізм. Або ти встиг усе, або ти нікчема і недостойний скоринки хліба. Або ти щодня приділяв своєму проєкту по дві години, або їдь на рудники. Це марний максималізм: на копальнях праця автоматизована і ти там не потрібен. А тут – потрібен. Якщо ти… Читати далі Бути максималістом – відстій

Коли з усіх мікрохвильовок тобі транслюють ознаки “успішної людини”, а в інстаграмі тамтешні інстасамки заклично відкривають свої вологі губи, щоб зачепити собі того самого, то стає якось незграбно не прагнути до успіху. Рвати, бігти, встигати, досягати, долати, випереджати, кусати, “тайм-менеджмент”, лизати сраку – все це потрібно робити на шляху до Олімпу. А ти такий сидиш… Читати далі Ти помреш бомжем і ось чому

Як зберегти розум у новинній стрічці. Отже, ви гортаєте стрічку і відчуваєте, як хвилями на вас накочує тривога. Серце стискається від несправедливості. Хочеться протестувати, робити репост і писати коментар. Або збирати валізи й їхати за кордон. Або ховатися за великими залізними дверима. Розумію вас. Зараз покажу одну техніку, яка допоможе заспокоїтися. Зайдіть на свою сторінку… Читати далі Тривожно від новин? Спробуйте це

Простий і неочевидний лайфхак для любителів нового. Коли починаєш нову справу, спочатку шлях більш-менш зрозумілий, а потім – усе менше. На кшталт такого: У цій ситуації тобі потрібен наставник – людина, яка вже пройшла цей шлях, чиї результати тобі подобаються і які ти б хотів бачити в себе. Наставник приблизно розуміє, як прийти до потрібного… Читати далі Як швидко освоювати нові справи

Окей, у всіх бувають моменти, коли потрібно піти в нічне і встигнути черговий шматок роботи до дедлайну. Курсосу роботу, презентація, проєкт, кошторис – у всіх таке було, розуміємо. Зрозуміло, що від одного недосипу в житті нічого не трапиться. Але є свідчення, що якщо в принципі мало спати, можна досить швидко стати нікому не потрібним недоумкуватим… Читати далі Недосип руйнує мозок

І ні, це не масажі і не діджитал-детокси. Є думка, що якщо ти любиш себе і хочеш довго залишатися щасливим і здоровим, то потрібно влаштовувати собі регулярний відпочинок: балувати себе масажем, спа-процедурами, занурюватися в діджитал-детокс, приймати ванни з ароматичними оліями, займатися йогою у вихідні та ходити в гарному пальто набережною, мило тримаючись за руку. Саме… Читати далі Як насправді потрібно піклуватися про себе

Наш знайомий Ібрагім вічно потрапляє в одну й ту саму ситуацію – робить завдання через “не хочу”. Наприклад, дружина просить його повісити поличку. Ібрагім обіцяє зробити найближчим часом. Минає день, другий, десятий – полички немає. Ібрагім навіть не брався. Якщо запитати його чому, він скаже щось на кшталт: Та просто часу не було. Насправді часу… Читати далі Як надихатися на нецікаві справи

Минулої осені ми шукали приміщення в Берліні. Я написав в одну організацію з пропозицією про співпрацю і бажаною датою проведення заходу. На лист надійшла відповідь, що цей день уже заброньовано, але можна спробувати провести круглий стіл тижнем раніше. Я радісно переслав повідомлення нашій Виконавчій директорці і був вельми спантеличений її реакцією: Дякую. Як ти думаєш,… Читати далі Міжкультурний розмовник, або як зрозуміти, хто що має на увазі.

Я працюю з темою критичного мислення чотири роки, і що глибше занурююся в матеріал, то більше суперечливих досліджень зустрічаю. Одне з таких змусило мене відкинути ідею створення методички з розвитку критичного мислення, бо демонструвало марність задуму. У цій статті я хочу поділитися не суперечностями, а абсолютно чарівними ідеями критичного мислення, а також поговорити про те,… Читати далі Критичне мислення як підхід до життя