Категорія: Саморозвиток

Іноді все в житті йде шкереберть. У деяких людей це тимчасово і швидко можна виправити. У інших нічого не виходить по життю. Як виправити? Допомагає вміння аналізувати свої проблеми. Якщо у вас критична ситуація щось прямо зараз, то прочитайте цю статтю. Що заважає домогтися чогось в житті? Дайте відповідь: а що саме повинно вийти? Що… Читати далі Що робити якщо нічого не виходить в житті?

Ми нерідко чуємо про необхідність “виховання свідомих громадян”, але від цього віє чи то Радянським Союзом, чи то закликом “Батьківщину любити”, і одразу хочеться позіхнути і відсторонитися від офіціозу та політики. Однак громадянська освіта перебуває на самому вістрі важливих для життя питань. Наприклад: як має бути влаштована система охорони здоров’я? Що з якістю і доступністю… Читати далі Громадянська освіта: про що вона і навіщо?

Національно-патріотичне виховання в школі – це процес, спрямований на формування в учнів почуття любові до рідної країни, її історії, культури та традицій. Основним завданням цього виховання є виховання громадянської свідомості, відповідальності, патріотизму та поваги до власного народу. У школі національно-патріотичне виховання здійснюється за допомогою різних форм і методів. Це можуть бути уроки історії, літератури, мови,… Читати далі Національно-патріотичне виховання в школі

Ми багато говоримо про те, як важливо розвивати ініціативність молоді, залучати її до процесів ухвалення рішень, участі в суспільному житті. Але культура співучасті та проактивності не виникає з повітря. Зазвичай це результат всебічного партисипативного підходу в освіті, житті спільноти, управлінні проєктами чи організацією. У цій статті ми розповідаємо, які це принципи, як їх реалізувати, чим… Читати далі Партисипація: як робити не для, а разом з учасниками

Мені тривожно. Що робити? За допомогою дихання заспокоїти тіло. Усвідомити свої сенсорні відчуття і прожити їх: відчути своє тіло, його стан, помітити предмети поруч із собою, помітити запахи та звуки зараз. Виявити думку, яка запускає тривогу і сформулювати альтернативну думку, яка допоможе поглянути на проблему з іншого ракурсу. Як відрізнити тривогу від страху? Страх –… Читати далі Тривога: що це і що з нею робити

Мозок запам’ятовує, що потрібно робити, щоб було добре. Щоразу, коли ми щось робимо, мозок задовольняє якусь потребу. Якщо в нього виходить і результати відповідають очікуванням, ми відчуваємо певну емоцію, яка сприяє повторенню цієї поведінки – ми називаємо такі емоції позитивними. Якщо отримані результати не збігаються з очікуваннями, надалі мозок із меншою вірогідністю обере таку поведінку.… Читати далі Мозок і прийняття рішень

Нещодавно я натрапив на цікаву статтю, де розповідалося про новий тренд, суть якого полягає у “повернені до коренів”, у тому числі в поклонінні вже давно забутим (як здавалося) богам. Тренд спостерігається по всьому світу і не оминув й нас. На прикладі Греції спробуємо розібратися з цим дивним для сучасного суспільства явищем та зрозуміти його причини… Читати далі Чому набирає популярності поклоніння древнім Богам?

Гострий стрес – джерело позитивних емоцій. Коли причина стресу переможена, в організмі відбувається викид норадреналіну, який пов’язаний із позитивними емоціями. Рідкісний гострий стрес корисний, якщо ситуація вирішується на вашу користь. Хронічний стрес веде до виснаження, депресії, проблем зі шлунково-кишковим трактом, серцево-судинною системою. Уникайте багатозадачності. Не хапайтеся за велику кількість справ одразу, вибудовуйте завдання в послідовність.… Читати далі Про мозок і стрес

Сучасне суспільство не любить ледарів, людей уникають відповідальності та неохайних громадян. Працьовитість же виглядає як моральна чеснота. Але існують види поведінки які зазвичай сприймаються як лінь, а насправді можуть бути ознаками високого інтелекту. Останні дослідження підтверджують факти зв’язку ліні з IQ. Ви довго скаржитеся на те, що не можете підтримувати порядок на своєму робочому місці;… Читати далі Лінь – ознака високого інтелекту

Якщо хочете дізнатися, чому ні батьки, ні школа не могли підготувати вас до майбутнього і що можна зробити з цим сьогодні – дивіться лекцію або читайте наш конспект. Головне Ми готуємося до майбутнього, виходячи з сьогоднішніх або вчорашніх потреб. Багато дорослих отримали від батьків уже застарілі переконання і продовжують жити за ними самі та транслювати… Читати далі До такого майбутнього школа нас не готувала