І ні, це не масажі і не діджитал-детокси.
Є думка, що якщо ти любиш себе і хочеш довго залишатися щасливим і здоровим, то потрібно влаштовувати собі регулярний відпочинок: балувати себе масажем, спа-процедурами, занурюватися в діджитал-детокс, приймати ванни з ароматичними оліями, займатися йогою у вихідні та ходити в гарному пальто набережною, мило тримаючись за руку.
Саме по собі все це чудово. Ми всіма руками за діджитал-детокс, усвідомлене споживання, прогулянки, масажі та здоровий сон.
Але буває так, що якщо подивитися ширше, за межами цього дня турботи про себе відбувається суцільний треш і жах: пекло на роботі, пекло в особистому житті, нескінченний аврал, токсичний колектив і найголовніше – ненависна справа. Просто бісить.
І ось ти спочатку тиждень смажишся в цьому пеклі, щодня здираючи шкіру з обличчя. А потім на вихідних у тебе медитація, лавандові ванни і діджитал-детокс. А потім у понеділок знову приходять чорти з відром цвяхів.
Коли так малюєш картинку, стає очевидно: жити так шкідливо. Набагато корисніше було б мати таке життя, від якого тобі не хочеться втекти в лавандову ванну і детокс. Якщо з понеділка по п’ятницю тебе не смажать чорти, а ти робиш цікаві справи без болю і напруження, то до кінця тижня ти почуватимешся набагато краще, здоровіше і щасливіше. Це не заважає сходити на масаж і прийняти ванну.
Завдяки цьому пекельному життю я заробляю на найкращі масажі та лавандові ванни.
Зрозуміла позиція: “Мені потрібно рвати всіх на шматки і смажити чортів у пеклі на їхніх же пательнях, бо тоді в мене будуть гроші на найкращі релаксанти та нейролептики”. Якщо почати думати про це твердження, його абсурдність поступово доходить до розуму.
Зазвичай цю фразу ви почуєте від найуспішніших людей: у такої людини може бути зарплата 250 тисяч, повний соцпакет, автомобіль за 7 млн., квартира в елітному ЖК, покоївка і два асистенти. А ще у цієї людини виразка – вона не може нормально поїсти. У людини депресія – ні сексу, ні нормального сну. У людини зайва вага і відраза до власного тіла. Себорейний дерматит на нервовому ґрунті: весь скальп вкритий червоними плямами. У свої тридцять три ця людина має вигляд на сорок, і жодні авокадні маски цього вже не приховають.
Одна справа – коли ти бідний студент, якому треба рвати жили, щоб його не вигнали зі знімної квартири. Але навіть тоді ти встигаєш і зустрітися з друзями, і знайти час на секс, і подивитися серіальчик, і зустріти гарний світанок. А зараз навіщо так себе нагинати?
Це ж робота, вона у всіх така
Не у всіх. Якщо подивитися на людей, яких усі вважають кумирами, ви виявите, що вони дивляться на свої заняття інакше. Їм цікаво те, чим вони займаються. Вони люблять розв’язувати ці задачки. У них є азарт і інтерес. Робота їх наповнює, а не вичавлює.
Це не означає, що в їхній сфері немає смаження чортів. Чорти є скрізь. У всіх є дедлайни, трапляються аврали, НП і накладки. Якщо є клієнти, то будуть і правочки. Якщо є колеги, то є ідіоти. Якщо є начальники, то є самодури.
Тільки успішним людям цікавий зміст їхньої роботи, тому всіх чортів вони з легкістю пасерують до готовності. А по-друге, вони помічають, коли разові НП і аврали перетворюються на спосіб життя – і щось із цим роблять.
Що ж мені тепер – усе кинути і піти малювати акварельки на березі моря?
Ну от не треба тільки пересмикувати! Ніхто не каже, що вам потрібно кинути кар’єру і залишити всі свої досягнення. Навпаки: ваші досягнення – це круто, це ваш фундамент.
Просто подивіться на свою роботу в такому розрізі:
Що саме в моїй роботі найбільше отруює моє життя? Від чого я хочу втекти?
І подивіться, як це зменшити. Можливо, не позбутися остаточно – але зменшити.
Це завдання набагато складніше, ніж організувати собі курси масажу і лавандових ванн. Для більшості людей це означає зміни в організації, зміну посади, доопрацювання регламентів. Комусь доведеться взяти менше навантаження, відмовитися від непотрібних справ, сказати тверде ні комусь на роботі. Можливо, потрібно підвищити ціну на свої послуги, щоб частина клієнтів відвалилася, а залишилися ті, хто готовий платити.
Це все серйозні речі. Такі зміни вимагають волі, рішучості, характеру. Але в кого це має вийти, якщо не у вас?