Усі кажуть, що серіали – дурня. Але…
Я швиденько, поки йде реклама букмекерських контор.
Сучасна дистанційна робота – як газ, заповнює всі вільні закутки. Якщо спеціально не відводити час на відпочинок, то будеш постійно стирчати в робочих чатах. А багато працювати без відпочинку – шкідливо. Від цього недосипають, вигорають, з часом може розвинутися депресивний розлад.
Серіали – один зі способів повністю відключитися від роботи. Поки ти дивишся серіал, ти не можеш працювати. Серії відносно короткі й влаштовані так, що кожна дає тобі емоційну розрядку. За вечір можна подивитися одну-дві серії та переключитися.
Ще серії спроектовані так, що тобі дуже хочеться швидше дійти до наступної – цікаво, як складуться долі героїв. Тому ти дивишся серіал сьогодні, завтра, післязавтра і так усі п’ять сезонів. І виходить, що ти регулярно потроху відпочиваєш.
Разом: у базовому вигляді серіал дає нам структурований і регулярний відпочинок. Для багатьох це взагалі єдина форма відпочинку, якщо ти живеш у не дуже цікавому і культурно багатому місці.
Є люди, які вважають серіали пустощами. Але якщо зовсім без пустощів, то голівонька вибухне.
Є й проблеми:
- Серіал потрібно дивитися нерухомо. Якщо ще й робота нерухома, то це пряма дорога до ожиріння, а також до депресії. Якби можна було дивитися серіали на велотренажері або доріжці для ходьби, це було б ідеально.
- Дві серії запросто перетворюються на п’ять серій, і ось ти вже о пів на третю ночі переживаєш за Дейєнеріс. А треба було вже три години як спати.
- Незміцнілий розум не завжди розрізняє, що є художня вигадка, а що – реальність.
Наприклад, з’являється впевненість у тому, що вся американська медицина схожа на навчальний госпіталь Прінстон-Плейнсборо.
Коротше
Одна-дві серії серіалу ввечері – це краще, ніж працювати без відпочинку.
Ще краще – той самий час витратити на прогулянку або пробіжку. І відпочинете, і перемкнетеся, і спати будете краще, ще й схуднете.
Необов’язково тягати гирі в залі, достатньо просто походити кроком по вулиці. І потім лягти спати о 23:00.
Якщо не знаєте, чим зайняти мізки під час прогулянки, – увімкніть подкаст.
Якщо вас охоплює FOMO (страх, що ви пропустите щось важливе), згадайте, як кілька років тому всі обговорювали “Гру престолів”. І що, як ваше життя змінилося завдяки цьому серіалу? Чому допомогло це обговорення?
Обговорювати долі вигаданих персонажів, безумовно, цікаво, але ще цікавіше – бути струнким, здоровим і багатим