Як навчитися швидко читати?

Як навчитися швидко читати? Як навчитися швидко читати? Мучитеся не знаючи як навчитися швидко читати та запам’ятовувати прочитане? Основною проблемою багатьох людей є складність запам’ятовування інформації при швидкому читанні. Для повного розуміння тексту більшості людей доводиться значно скорочувати швидкість читання, щоб зрозуміти сенс змісту. Розроблені фахівцями техніки читання допомагають поєднати можливість швидкого вивчення інформації.

Редакція блогу від себе особисто рекомендує перед будь-яким початком навчання швидкочитання проходити тест на перевірку швидкості читання. Він допоможе зрозуміти з якого рівня вам потрібно буде починати та скільки зусиль докласти, щоб вийти на максимальний рівень.

Метод Тіма Феррісса

Відомий письменник, серед робіт якого є кілька бестселерів, запропонував техніку, що складається з двох етапів:

  1. Починати читати тексти, водячи олівцем або пальцем по рядках. Саме так вчаться читати діти, щоб візуально сприймати слова і асоціювати їх з власними думками та картинками.
  2. Через певний час варто спробувати починати читання кожного рядка з третього слова, перші два необхідно помічати периферичним зором. Це допоможе збільшити швидкість читання.

За словами письменника, дана методика дозволяє значно поліпшити сприйняття тексту, скоротивши час читання до 25-50%. Існують також інші методики, які складно виконати самостійно. Для них потрібна наявність спеціальних програм на комп’ютері або нагляд фахівця. Техніка Тіма Феррісса оптимальна для самонавчання на початковому етапі.

Основні способи запам’ятовування тексту на високій швидкості читання

Якщо ви вмієте читати швидко, але не можете при цьому в повній мірі сприймати інформацію, ми рекомендуємо слідувати ряду правил. Вони допомагають сконцентрувати увагу на змісті й збільшити обсяг пам’яті. В першу чергу необхідно:

  • менше дивитися телевізор (краще витратити цей час на читання книг);
  • не читати все підряд, а тільки потрібну і цікаву інформацію;
  • після прочитання думати про моменти, які запам’яталися найбільше;
  • асоціювати сенс пропозицій з життєвими ситуаціями;
  • робити нотатки на стікерах і прикріплювати їх до полів сторінок;
  • виділяти основні проблеми, які вказує автор тексту.

Після прочитання книги рекомендується відкласти її на кілька тижнів, після чого повторно пройтися по зробленим нотаткам і спробувати відновити в пам’яті відсутні частини. Це допомагає візуалізувати інформацію, а також зберегти в пам’яті найбільш важливі моменти.

Правильний порядок вивчення інформації

Філософ Адлер Мортімер виділив чотири рівні читання. Вони засновані на складності сприйняття інформації:

  1. елементарний;
  2. інспекційний;
  3. аналітичний;
  4. тематичний.

На початковому етапі ви вивчаєте художню літературу і підвищуєте складність текстів до тематичного рівня, який сконцентрований на певній галузі. Перехід від більш легких книг до складних за структурою і змістом допомагає поступово тренувати пам’ять, а також виділяти важливу інформацію. Саме така методика використовується в школах, проте часто нехтується дорослими. Дотримуючись вищевказаних правил і технік, ви зможете за досить короткий час натренувати мозкову діяльність, що дозволить легко сприймати інформацію в повній мірі.

Поради щодо збільшення швидкості читання

Важливе значення має не тільки вміння швидко читати, але також навичка розуміння і запам’ятовування матеріалу. Отримана інформація приносить користь тільки в тому випадку, якщо через деякий час нею можна скористатися. Навіть якщо мова йде про художню літературу, то сенс читання зберігається тільки при отриманні певних вражень, можливістю поділитися ними з кимось.

Поліпшити навик швидкого читання дозволять наступні прості рекомендації:

  • Охоплюйте поглядом рядок. При повільному читанні погляд ковзає від початку рядка до її кінця, роблячи в процесі кілька зупинок. Таким чином приблизно 30% часу витрачається на зчитування порожніх полів. Робіть одну зупинку в центрі рядка, намагаючись вловити максимум слів.
  • Сприйняття слів як ієрогліфів. Кожне слово повинно сприйматися як один знак, а не складатися з букв.
  • Не озвучуйте текст подумки. Звичка, що збереглася ще зі школи. Вона дуже уповільнює читання, бо обмежує його швидкістю мови.
  • Не повертайтеся очима до прочитаного. Іноді нам здається, що ми абсолютно не вловили прочитану рядок або навіть частину рядка, тому ми автоматично повертаємося назад очима. Робити цього не потрібно, тому що мозок автоматично добудує сенс.
  • Дотримуйтесь ритму. Якщо ви звикли читати повільно, то мозок навіть при спробах прискоритися, буде намагатися повернутися до неспішного отримання інформації. Використовуйте метроном, годинник, ритмічну музику для того, щоб дотримуватися одного ритму і не давати собі розслаблятися.
  • Читайте кожен день. Тривалі перерви в читанні неминуче знижують його швидкість. У той час як регулярне застосування навички навіть без додаткових зусиль призводить до прискорення сприйняття інформації.
  • Збільшуйте шрифт. Статистика показує, що інформація краще і швидше сприймається, якщо збільшити шрифт на кілька одиниць. Не доводьте до абсурдно великих розмірів, але ставте шрифт більше звичного.
  • Збагачуйте словниковий запас. Мозок завжди гальмує на незнайомих словах, починає розбирати їх по буквах, потім намагається зрозуміти сенс. Чим менше таких слів в тексті, тим швидше йде процес читання.
  • Познайомтеся з книгою перед прочитанням. Подивіться автора книги, почитайте анотацію, перегляньте зміст. Це дозволить приблизно уявити, що чекає вас в процесі читання і прискорить його процес.
  • Читайте в спокійних місцях. Відволікаючі фактори сильно впливають на швидкість читання. У деяких місцях, незалежно від цікавості книги, дуже складно зосередитися. Наприклад, на галасливих дитячих майданчиках або в громадському транспорті. Можете заглушати сторонні звуки навушниками з інструментальною музикою без слів.

Слід підкреслити, що перераховані поради відносяться виключно до збільшення швидкості читання, ніяк не впливаючи на сприйняття інформації. Для того, щоб повернутися до повноцінного розуміння сенсу прочитаного, потрібно звикнути до застосування нових навичок.

Збереження прочитаного в пам’яті на довгий час

Запам’ятовування інформації – більш складний навик, ніж прискорення її прочитання. Допомогти зі сприйняттям тексту і відображенням його в пам’яті можуть наступні поради:

  1. Концентрувати. Уміння повністю занурюватися в текст, відключаючи сприйняття навколишнього світу, дозволяє домогтися високого рівня запам’ятовування інформації.
  2. Використовуйте уяву. Представляйте те, що читаєте. Навіть якщо мова йде не про художню літературу.
  3. Проводите асоціації. У процесі читання придумуйте асоціації, особливо, коли мова йде про складну літературу. При цьому не бійтеся використовувати максимально незвичні, дурні й смішні поняття, бо мозок краще запам’ятовує неординарну інформацію.
  4. Повторюйте прочитане. Повторення дозволяє міцно закріпити в пам’яті отримані дані. Перекажіть прочитане відразу після закінчення читання (краще вголос). Повторіть інформацію перед сном, згадайте її через кілька днів.
  5. Занотовувати. Якщо читаєте паперову книгу, робіть позначки олівцем прямо в ній. При використанні електронного варіанту, можете залишати коментарі, робити закладки або конспектувати в зошиті. Подивися і запиши – відмінна тактика для глибокого запам’ятовування.
  6. Ставити за мету. Розуміння, для чого ви читаєте ту чи іншу книгу, покращує запам’ятовування. Ви зосереджуєтеся на конкретних, потрібних даних, не розпорошуєте увагу на зайві слова. Навіть коли ви задавали собі питання про те, як навчитися швидко читати ви вже робили це з якоюсь метою. Що вже говорити про необхідність ставити цілі перед кожною конкретною книгою.
  7. Читайте вголос, щоб сконцентруватися. Якщо вам потрібно прочитати блок нецікавої, але необхідної інформації, то почніть з читання вголос. Таким чином мозок мимоволі занурюється в процес.
  8. Резюмуйте. Після прочитання будь-якої книги або тексту залишайте коротке враження про неї. Згадуйте ключові моменти, оцінюйте і критично думайте над ними.
  9. Читайте тільки потрібні і корисні книги, статті. Читання тільки заради самого процесу не призводить до запам’ятовування отриманої інформації, так як мозок не бачить в цьому необхідності. Наша пам’ять заповнюється тільки тими даними, які в тій чи іншій мірі сприймаються як необхідні.
  10. Застосовуйте систему локації. Один з кращих механізмів запам’ятовування будь-яких даних. Прив’язуйте блоки інформації до об’єктів, розташованих в знайомому вам приміщенні. При необхідності згадати ті чи інші дані, уявляйте це приміщення, знаходите потрібний предмет і пам’ять сама видасть вам інформацію — це основа мнемотехніки.

Поєднуючи рекомендації по швидкому читанню і правильному запам’ятовуванню тексту, можна домогтися приголомшливих результатів. Інформація швидко і точно буде відкладатися в пам’яті, підвищуючи ваші здібності та покращуючи знання.

Як правильно читати книги, щоб запам’ятовувати більше?

Почнемо з того, що 95% читаючих володіють так званим елементарно-аналітичним методом читання. Це коли ви не поспішаючи і вдумливо читаєте якусь книгу, можливо зупиняєтеся для того, щоб розібрати і перечитати якусь складну частину сюжету або погуглити незрозуміле слово.

Решта 5% використовують, як правило, спеціальні методи читання до яких відноситься інспекційний і дослідницький. Інспекційне читання – це по суті ковзання очима по сторінці з текстом і те, чому часто вчать на різних курсах зі швидкочитання. Дослідницьке читання – це спосіб пізнання, яким користуються науковці й ті, хто хоче сильно зануритися в будь-яку тему. При дослідницькому читанні ви вивчаєте відразу кілька джерел, робите позначки, аналізуєте книгу і формуєте з неї короткий фактаж.

Ми виступаємо за те, щоб навіть при повсякденному читанні застосовувати на практиці деякі методики інспекційно-дослідницького тексту, що допоможе вам краще і швидше справлятися з поставленим завданням і запам’ятовувати при цьому максимум інформації. До таких методик можна віднести:

  • Зверніть увагу на перші сторінки, прочитайте назви глав і зміст.

У випадку з нонфікшн літературою можна спочатку прочитати фінальні висновки, щоб вони вже були у вас в голові, а потім перечитуючи всю книгу знову і знову знаходити їм підтвердження.

  • Прочитайте відгуки про книгу і про те, на які моменти рекомендують звернути увагу інші учасники.
  • Постарайтеся зробити так, щоб під час читання у вас завжди під рукою був блокнот або хоча б телефон 🙂

Робити позначки по ходу читання критично важливо з двох причин. По-перше, в результаті ви отримаєте структуровану вами версію книги. Вся вода віджата. По-друге, мозок влаштований таким чином, що коли ви щось записуєте від руки та ще при цьому і промовляєте, то він позначає собі, що інформація оброблена і може бути переміщена в слот довгострокової пам’яті, а пам’ять оперативна знову звільнена для нових знань.

Разом виходить, що чим більше позначок по ходу читання — тим більше запам’ятовуєте.

  • Відмовтеся від погоні. Не потрібно намагатися читати швидше за всіх у світі. Книги – це джерело корисної інформації й задоволення від пізнання, але не самоціль прочитати її за один вечір, щоб похвалитися цим у Фейсбуці або Інстаграмі. Виходить читати швидко – відмінно, але не женіться за швидкістю на шкоду розумінню прочитаного.
  • Нові книги починайте за правилом 20 сторінок. Зараз виходить така кількість книг з абсолютно різних приводів і в абсолютно різних галузях людської діяльності. Дуже важливо не витрачати час на погані книги. Погана книга – це та, яка не потрібна вам в цей конкретний момент. Як визначити? Правило 20 сторінок, якщо за 20 сторінок нічого захоплюючого з вами не сталося, а ви два рази встигли заснути — відкладайте цю книгу, ще НЕ час.
  • Регулярність. Це як похід в спортзал, чим більше читаєте, тим крутіше результат і більше задоволення. Плануйте читання або рано вранці або пізно ввечері. З поточним шаленим ритмом життя навіть абсолютно зайнята людина може собі дозволити прокинутися на півгодини раніше, щоб провести їх з цікавою книгою.
  • Переходьте на електронні книги. Вони дозволяють читати в найзручнішому форм-факторі для різних станів: по дорозі на роботу і з роботи, вдома, в офісі під час обіду. Якщо все добре в аудіальним сприйняттям, то можете спробувати аудіокниги. Вони відмінно підходять для занять спортом і пробіжок на свіжому повітрі.

Висновки про те як навчитися швидко читати

Знайти для себе відповідь на питання “Як навчитися швидко читати?» у найкоротші терміни цілком реально. При чому зробити це можна як самостійно, так і за допомогою фахівців в онлайні або офлайні. На сьогоднішній день є кілька основних методів, які зарекомендували себе з точки зору ефективного читання.

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *