Люди весь час думають. А думка породжує дію. Спочатку ми думаємо, потім діємо. І отримуємо відповідний результат. Потім його аналізуємо і діємо далі.
Але думають люди хто про що, хто про поліпшення життя, хтось про троянду з серіалу. Хтось про новини зі ЗМІ. Хтось про проблеми знайомих. Коли мозок зайнятий думками про інше й інших – у нього немає часу і ресурсів аналізувати і покращувати своє життя.
Найчастіше люди не використовують свій інтелект для поліпшення життя, кар’єри, відносин. Чомусь більшість впевнена що новини, доля троянди або відносини сусідки набагато важливіше ніж їх власне життя. Вони переживають за їхню долю, а не за себе. І їх думки займає хто кого вбив, хто кого збив на машині, хто з ким зустрівся.
Звичайно, різні події впливають на наше життя, але не так сильно, як ми самі і наше оточення. Але, люди наполегливо вільний час присвячують думам про далеке. Не кажучи про час вже витрачений на сам перегляд серіалів і телепередач.
Про шкоду телевізора і думок про інше
Телевізор не шкідливий, якщо ви його дивитеся іноді, щоб відволіктися, трохи відпочити. Але, якщо він єдине що формує вашу картину світу, ваша єдина розвага – тоді шкоди від нього набагато більше ніж користі. Він спотворює ваше бачення світу. Зменшує час вашого спілкування з близькими, знижує розумові здібності. Тоді абсолютно точно заважає вам думати правильно.
І думати про поліпшення життя інших потрібно обов’язково. Але, тільки після того, як ви розібралися більш-менш зі своїм життям. Якщо ви до життя інших проявляєте інтерес набагато більший ніж до своєї, то це скоріше говорить про психологічні проблеми.
Це як іспит з математики. Ви можете думати про що завгодно і не вирішувати, допомагати однокласникам і не допомагати собі, але тоді ви самі отримаєте двійку. Або можете вибрати варіант: розв’язати собі, а потім допомогти однокласнику. Тобто розумний егоїзм – це саме те, що нам треба, щоб зробити своє життя успішнішим.
Якщо якось жінка подивилася телевізор і побігла розповідати іншим про жахливу трагедію, кому вона зробила краще? Тим, хто потрапив в аварію вона не допомогла, а ось собі нашкодила: у неї на емоціях підіймається тиск, частішає пульс і т.д. підсумок її переживань – шкода собі. Якщо чоловік побачив передачу про те, що футбольна команда, за яку він вболіває, потрапила в аварію і пішов на емоціях розповісти іншим? Те ж саме.
Дослідження
Згідно з дослідженнями з університетів Каліфорнії і Сан-Франциско, чим більше людина дивиться телевізор, тим гірше стають когнітивні здібності та тим гірше вона вирішує аналітичні тести.
Всього в дослідженні взяли участь 3247 дорослих людей у віці від 18 до 30 років. Учасники були розподілені за категоріями за кількістю телепередач, які вони дивилися в середньому, а потім перевірили їх швидкість обробки і вербальне функціонування.
В цілому, результати показали, що ті, хто дивився найбільше телевізор у два рази частіше мали погану розумову діяльність. Результати дослідження опубліковані в Jama Psychaiatry Journal.
Думати треба в правильному напрямку
Для успіху зовсім не обов’язково думати багато, але обов’язково думати правильно. І про те, про що треба. А не про те, про що вас змушують думати якщо ви будете покладатися на інших в заповненні ваших думок.
Величезна кількість людей чомусь впевнені що думати в правильному напрямку неможливо. Звичайно, багато дається від природи, але ж люди можуть поміняти свої фізичні дані якщо будуть тренуватися? Можна поліпшити комунікативні дані якщо постійно спілкуватися, чому не може бути те ж саме з мозком?
Думати правильно ви починаєте якщо постійно тренуєтеся це робити. Саме ваші думки привели вас туди де ви зараз перебуваєте. Та інших привели. Вони думали про винаходи, про наукові відкриття, про зміну життя і втілили це. Інші як заробити грошей – і стали цим цікавитися і реалізовувати. Значить місце знаходження можна змінити, якщо подумати по-іншому або на інші теми?
Мислення це процес за допомогою якого ви створюєте своє життя. Якщо ви постійно дивитеся телевізор, любите теорії змов, розв’язуєте проблеми знайомих, то у вас з’являється відчуття що ваше життя управляється ззовні. Коли винні у вашій ситуації мода, природа, погода, уряд, школа, всесвітня змова, інші люди і т. д.. І нічого зробити з цим не можна. Але, насправді керуєте життям ви. Решта може мати вплив на вас, але ось зробити вплив основним у своєму житті вирішуєте ви. Ви можете мислити вільно, а можете обмежувати себе – це теж ваш вибір.
Розумна людина – це та, хто може управляти своїми думками, контролювати їх, аналізувати виявляти помилки і виправляти їх. Якщо взяти грибника, який заблукав в лісі і пройти по сліду назад, то можна виявити, що він десь неправильно звернув. Тобто він спочатку неправильно подумав, потім зробив. Сам десь неправильно помилився і це привело його до серйозної проблеми. І треба з’ясувати де саме він помилився знайти вихід, щоб і наступного разу не заблукати.
Коли включається інтелект?
Інтелект включається в той момент, коли ви починаєте відчувати і сприймати себе як активний суб’єкт свого життя, а не як об’єкт впливу.
Наприклад ви думаєте “все погано / життя жахливе / нічого не вийшло” – тут не ви активний суб’єкт мислення. Якщо ви заміните на фразу, де є слово я, вийде все по іншому.
Я створив собі життя в якому все погано, я зробив своє життя жахливим, я помилився тому у мене не вийшло.
Ось тут, у другому випадку можна виправити. У першому випадку навряд чи. У другому випадку ви берете відповідальність за своє життя на себе. У першому або перекладаєте на когось або мислите абстрактно.
Інтелект включається коли вам потрібно вирішувати нестандартні завдання. Використовувати свої знання і досвід у вирішенні завдань, які ви ще перед собою не ставили. Якщо ви живете за шаблоном, робить одне і теж, не дізнаєтеся нічого нового, то інтелект не підключається.
Особливості мислення
Ясно мислити заважають особливості нашого мислення: зашорене уявлення про предмет, наклеювання ярликів, стереотипи, не гнучкість мислення. А іноді допомагає, якщо просто вийде відволіктися, щоб потім подивитися іншими очима.
Мислення деяких людей є статичним, негнучким. Це може відбуватися з різних причин, але часто з’являється в результаті схожого досвіду, постійного вирішення схожих завдань. Когнітивна негнучкість направляє наші думки за стандартними шляхами, ми не можемо придумати нічого нового.
Логічні помилки це ще один момент який нам заважає мислити правильно. Вони не відносяться до знань або думок, логічні помилки характеризують неправильний хід нашого міркування. “Завдяки” логічним помилкам ми робимо неправильні висновки. Якщо людина неправильно відображає у своїх думках відносини між речами, то може спотворюватися відносини між істинністю і хибністю різних думок, буде спотворене уявлення про цінності і значимість різних фактів життя суспільства і своєї.
У всіх нас якісь соціальні установки, стереотипи мислення і поведінки (патерни). Зазвичай вони дістаються нам від наших батьків і вчителів. А їм дісталися від своїх. Стереотипи – це занадто сильно узагальнені поняття пов’язані з членами суспільства, соціальної групи або соціальними явищами. Зазвичай стереотипи потрібні нам для полегшення процесу мислення, але дуже часто вони виявляються помилковими.