Категорія: Правила ефективності

Сучасний світ неможливо уявити без Інтернету, і багато підприємців вже визнали необхідність переходу в онлайн. Якщо ви теж хочете розпочати свій бізнес в інтернеті, то ця стаття для вас. Далі я поділюся своїм досвідом та надам корисні поради, які допоможуть вам в цьому. 1. Вибір ніші Перш за все, вам потрібно визначитися, в якій сфері… Читати далі Як створити онлайн бізнес: Поради від досвідченого підприємця

Аріанна Гаффінгтон (pасновниця Huffington Post) розповідає про те, що просто зараз ми є свідками енергетичної революції людини. Ласкаво просимо в епоху енергетичної революції людини. Ми переживаємо період глибоких перетворень. Усе, що стосується того, як ми працюємо, і місця роботи в нашому житті, ставиться під сумнів, заперечується і переосмислюється. У міру того, як руйнуються старі норми… Читати далі Не обертайте життя навколо роботи

Директорка з персоналу Spotify Катаріна Берг дає 6 рекомендацій для тих, хто втомився від нескінченного вибору. Хоча більшість людей люблять свободу і вибір, а особливо свободу вибору, психологічна наука вже давно стверджує, що занадто багато його пов’язано не тільки з нездатністю прийняти рішення, а й з більш високим рівнем тривоги і незадоволеності. Примітно, що це… Читати далі Кінцева мета – не вічна правота, а пошук найкращих способів помилятися

Письменник і підприємець Девід Кейн пояснює, чому після зриву так важко відновити шлях до корисних звичок З настанням весни я почав готуватися до першого напівмарафону, але за останній місяць сильно відстав від програми. Проблеми почалися, коли я пропустив дві недільні пробіжки поспіль – найдовші та найважливіші за тиждень – через погану погоду та власну малодушність.… Читати далі Дертися, а не копати: як вибратися з колії хибних рішень

Якщо вам потрібна більш індивідуальна підтримка, обов’язково проконсультуйтеся з місцевим фахівцем з психічного здоров’я. Ось кілька загальних порад: Встановіть розпорядок дня: Навіть посеред хаосу встановлення розпорядку дня може забезпечити відчуття нормальності та структури. Обмежте вплив новин: Постійний вплив травмуючих зображень і новин може посилити тривогу і стрес. Перевіряйте новини у визначений час і лише з… Читати далі Як не збожеволіти, коли у твоїй країні йде війна?

Якщо порівнювати з дитинчатами інших тварин, можна сказати, що людина народжується з недорозвиненим мозком: його маса в новонародженого становить лише 30% від маси мозку дорослого. Еволюційні біологи припускають, що ми повинні народжуватися недоношеними, щоб наш мозок розвивався, взаємодіючи із зовнішнім середовищем. Розповідаємо про процес навчання з точки зору нейробіології та як мозок змінюється під впливом… Читати далі Що відбувається з мозком, коли ми вчимося

Кілька місяців тому в мене трапилася розмова з однією класною людиною з клубу менторів. Він розповів мені, що живе за принципом “3-х денного робочого тижня”. Працює це так: Понеділок, середа і четвер (у днях можу помилятися) робота по 16 годин із максимальною віддачею. Решта часу – домашні справи, відпочинок і все що завгодно, крім роботи.… Читати далі Середа – день без дзвінків

Стів Магнесс розповідає, навіщо потрібен лінгвістичний зсув у внутрішньому діалозі Ми весь час чуємо, що легше дати пораду другові, ніж собі, і цей вислів значною мірою справедливий. Ця робота занадто стресова, щоб залишатися на ній? Ми часто занадто занурені в ситуацію, щоб бути об’єктивними. Але коли бачимо таку саму в подруги, відповідь приходить майже миттєво.… Читати далі Людина-павук впорається: хитрий трюк для більшої ефективності